Sudah bosan menjalani aneka diet, suplemen, atau detoks yang katanya bisa mengatur ulang kesehatan—namun hasilnya nihil atau bahkan semakin memperparah kondisi Anda? Kini sains mengungkap fakta mengejutkan: lebih dari 70%...
Intermittent fasting banyak diminati di kalangan mereka yang ingin menjaga kondisi fisik dan mengurangi massa tubuh. Tetapi, manfaat intermittent fasting tidak hanya terbatas daripada menurunkan berat badan saja. Artikel berikut,...
Kecanduan gula adalah isu yang kian meluas di kalangan modern, dan banyak orang mencoba cara mengatasi kecanduan gula yang dapat membantu mereka menggapai gaya hidup sehat. Dalam dunia yang dipenuhi...